מטרת השיעור- טיפוח מקור השקט שבנו כך שנאפשר חיוניות ורוגע בכל תחומי החיים.
השיעור מתחיל ומסתיים בנוכחות שקטה בין לבין נתרגל התבוננות עמוקה לתרגילי יוגה של המרידיאנים וקריאת טקסטים מעוררי השראה.

יוגה של מרידיאנים הם תרגילים המעוררים את תעלות זרימת האנרגיה בגוף להחזרת החיוניות והתפקוד הבריא, באמצעות הפעלת הגוף, הנשימה והמחשבה. השיעור מתאים לכל אחד, עם או בלי ניסיון, שרוצה להעמיק ולחקור את גופו ובריאותו וללמוד בצורה מהנה כיצד לשפר ולייעל את התפקוד בחיי היומיום.

​

אתם מוזמנים להצטרף אלינו לשיעור!

מדיטציה ויוגה של המרידאנים

ימי ראשון בשעה 19:30  

בחורשה מאחורי רחוב עין זיק 16, מיתר.