תרגיל 4 -שמונת מטווי הריקמה

מאמרים נוספים | הדרך הדרומית


תרגיל 4

צ'י קונג שמונת מטווי הריקמה

“Wu Lao Qi Shang Wang Hou Jiao”

 

 

 

"כדי להתמודד עם אחד מחמשת העייפויות ו/ או שבעת המכאובים צריך רק להביט לאחור"

חמשת העייפויות:

א.         אם משתמשים יותר מדי העיניים – מזיק לעיניים, לכבד ולדם.

ב.         אם אתה שוכב יותר מדי – עלול להטיש את הצ'י. (בגלל זה באומניות תנועה ולחימה סיניות בד"כ בעמידה וישיבה אך לא  בשכיבה).

ג.          אם אתה יושב יותר מדי זה עלול לפגוע בשרירים.

ד.         אם אתה עומד יותר מדי - עלול להזיק לעצמות.

ה.         אם אתה הולך יותר מדי – לא טוב לגידים ( בעיקר גיד אכילס. מדובר בתקופה הקדומה שאנשים נהגו לצעוד מרחק רב).

 

שבעת המכאובים, הפרעת:

א. אכילת יתר פוגעת בטחול.

ב. רגזנות מחלישה לכבד.

ג1. הרמת משקלות כבדים פוגעת בכליות.

ג2. עודף לחות (לא כל כך בישראל…) מזיקה לכליות.

ד. שתיית מים קרים  וחשיפה לרוח קרה עלולה לפגוע בפעילות הריאות.

ה. עודף חשיבה, דאגה, דיכאון פוגע בלב.

ו. חשיפה למזג אויר קיצוני – רוח חזקה, גשם חזק, קור חזק, חום חזק, עלולה לשנות בצורת הגוף.

ז. כשהמנטאלי יותר מדי מפחד ודואג כוח הרצון מתדלדל.

 

בקיצור הכול במידה – וגם החוק הזה ראוי שיהיה במידה            !

 


מאמרים נוספים | הדרך הדרומית
2003-2009 © הדרך הדרומית | עיצוב, בנייה וקידום האתר ע"י עומר טל - הקמת אתרים