לגעת בצ'י של הריאות / ביל פלמר

מאמרים נוספים | הדרך הדרומית

תרגול בזוגות הקשבה לריאות, מנגנון הנשימה ולצ'י שלהן.


לגעת בצ'י של הריאות / ביל פלמר

מטופל בישיבה.  

1.       מעלה ומטה - יד אחת על בית החזה יד שנייה בין השכמות עם הנשימה מלווים את תנועת בית החזה – בשאיפה החזה  עולה והגב יורד ולהיפך. 

2.      התרחבות והתכווצות- מניחים ידיים על מרכז החזה ובין השכמות ומלווים את תנועת הנשימה.  מדגישים את גבולות החזה בשאיפה ונשיפה. חשוב שתהיה תמיכה זהה בין הידיים. תשומת לב למה שמתרחש בין הידיים.

 

3.      תשומת לב לתנועה בשלושת האונות של הריאה.

 

אונה שלישית-

המטופל רוכן קדימה. המטפל לעובר מאחורי המטופל  ומניח יד על גבול הסרעפת והאונה השלישית. בשלב הראשון המטופל דוחף אלינו את שתי האונות , אח"כ לסירוגין שמאל וימין ובסופו של דבר לא לעשות כלום כאילו האיבר (האונה השלישית) דוחפת את הידיים.

 

אונה אמצעית-

המטופל מתרומם בחזרה לישיבה, הידיים מנסות לאתר את הרפלקס המקפיץ מתחת לבית השחי באזור SP21, ובעדינות חוזרים על תהליך התמיכה  עד שהאונה האמצעית נפתחת לידיים.

 

האונה הראשונה-

המטפל עובד לשבת לצד המטופל ומחזיק את איזור LU2 ונותנים לו תמיכה עד שהחלק העליון מתחיל לנשום מעצמו.

 

4.      תימוס – מאתרים את התימוס (בסיס "הטירונות" של מערכת החיסון שלנו), נותנים תמיכה ומאפשרים למטופל לנשום לשם.

 

5.      משאירים את מטופל לכמה רגעים להיות עם הנשימה.


מאמרים נוספים | הדרך הדרומית
2003-2009 © הדרך הדרומית | עיצוב, בנייה וקידום האתר ע"י עומר טל - הקמת אתרים