שיטת ריו אביירטו (הנהר הפתוח) נוסדה בארגנטינה בשנת 1966 על ידי הפסיכולוגיתהקלינית מריה אדלה. אדלה חקרה דרכים פסיכו פיזיות (גופניות – נפשיות) שונות במטרה לעודד ולאפשר התפתחות הרמונית של האדם עם עצמו וסביבתו. אדלה הבינה כי על מנת להגיע למימוש הפוטנציאל הגלום בכל אחד מאיתנו, לא די לחקור את הנפש באמצעות כלים מילוליים, אלא יש לאפשר לגוף להיות שותף פעיל ואף המוביל בתהליך זה. על כן, בכדי לחוות את חיינו בצורה הרמונית יותר, שיטת ריו אביירטו היא שיטה המציעה למתרגלים מגוון עשיר של כלים: תנועה, נשימה, מוסיקה, קול ומגע.
מה עושים במפגשים?
מפגש בשיטת ריו אביירטו הוא חוויה בתנועה המאפשרת לאינטליגנציה הגופנית שלנו לבוא לידי ביטוי על כל גווניה. יחד ניצור מרחב המאפשר ביטוי עצמי בדרך לא מילולית ובלתי אמצעית. נניע את גופנו תוך התבוננות והקשבה לצרכים וליכולות שלנו. נלמד לאוורר מתחים ונכיר ביכולתנו להשתחרר מדפוסים מעכבים ונוקשים. נפתח גמישות גופנית ונפשית ונתחבר למקורות היצירתיות והשמחה.
